Post-opératoire
Rééducation post-opératoire à Caen
Votre chirurgien a fait sa part. La nôtre commence maintenant : transformer une articulation opérée en articulation qui vit, selon un calendrier précis.
Le calendrier type
De l'opération à l'autonomie, jalon par jalon
Exemple d'un protocole après prothèse totale de genou — chaque chirurgie a le sien, calé sur les consignes de votre chirurgien.
Réveiller sans forcer
Cicatrisation surveillée, lutte contre l'œdème, premières mobilisations douces. Objectif chiffré : 90° de flexion et un verrouillage actif du quadriceps.
Récupérer les amplitudes
Travail articulaire quotidien, reprise d'un périmètre de marche croissant, sevrage progressif des cannes. On vise 110° de flexion et une marche fluide sans aide.
Reconstruire la force
Renforcement sur plateau technique, escaliers, équilibre. Les tests comparatifs avec la jambe saine guident l'intensité, séance après séance.
Retrouver votre vie
Vélo, randonnée, jardinage : on reproduit vos activités réelles et on valide, chiffres à l'appui, que l'articulation est prête. Exercices d'entretien remis à la clé.
Genou, hanche, épaule : chaque chirurgie a ses règles
Une prothèse de hanche impose des consignes de mobilité strictes les premières semaines ; une coiffe des rotateurs réparée exige au contraire une patience extrême avant tout renforcement ; une ligamentoplastie du genou vit au rythme du greffon. Appliquer le même schéma à tout le monde serait une faute.
C'est pourquoi chaque protocole du cabinet démarre par la lecture du compte rendu opératoire et un bilan post-chirurgical complet : état cicatriciel, amplitudes autorisées, douleur, force résiduelle. Vos séances en découlent — pas l'inverse. En cas de blessure sans chirurgie, notre prise en charge en traumatologie suit la même logique.
Bon à savoir
Post-opératoire : vos questions
Le plus souvent dès la sortie de clinique, parfois même le lendemain de l'intervention en établissement. Les protocoles actuels privilégient une mobilisation précoce : plus le genou bouge tôt (dans les limites fixées par le chirurgien), meilleure est la flexion finale.
Oui. Nous suivons les protocoles opératoires transmis par les équipes des cliniques et du CHU de Caen, et nous adressons un point d'étape au chirurgien avant chaque consultation de contrôle. Votre dossier circule, pas vous.
Comptez 6 à 9 mois avant le retour au sport de pivot, avec 2 à 3 séances par semaine au début. C'est long, et c'est normal : le greffon a ses propres délais biologiques. Le protocole est jalonné de tests objectifs qui conditionnent chaque étape suivante.
Oui, la rééducation post-chirurgicale est prescrite par le chirurgien et prise en charge par l'Assurance Maladie. Le cabinet est conventionné secteur 1 et pratique la télétransmission : vous n'avancez que la part mutuelle éventuelle.
Les jalons servent exactement à ça : détecter tôt un retard (raideur, déficit de force) et réagir — intensification ciblée, échange avec le chirurgien, parfois un examen de contrôle. Un retard identifié à J30 se rattrape ; découvert à J180, rarement.
Une chirurgie réussie mérite une rééducation réussie.
Apportez votre compte rendu opératoire au premier rendez-vous : vous repartez avec votre calendrier de récupération.